A venit timpul să dăm start workshop-urilor de nutriție. Aceasta este prima ediție din ceea ce sper eu să fie o lungă serie de dialoguri în care să aflăm lucruri esențiale despre nutriție și să ne răspundem la întrebări care ne frământă pe fiecare de multă vreme.
M-am gândit foarte mult care ar trebui să fie tema primei ediții și am hotărât să fie una de introducere. Îmi doresc un dialog deschis despre diete și despre ce înseamnă de fapt să mâncăm sănătos.
Ce îmi propun eu să discutăm ?
- ce au în comun de fapt toate dietele?
- de ce dietele (în majoritatea cazurilor) nu au rezultate sustenabile pe termen lung
- ce înseamnă a mânca sănătos?
- cele mai comune greșeli pe care le facem în alimentația zilnică
- schimbări minore cu impact major asupra stilului de viață
- cum să scăpăm de kg în plus într-un mod sănătos și sustenabil
Bineînțeles că aceste puncte nu sunt exclusive. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri voi încerca să răspund la toate. Într-un astfel de workshop cel mai important este dialogul. Să învățăm din experiența celorlalți, să ne răspundem la întrebări arzătoare și să plecăm de acolo cu mai multe informții legate de nutriție.
Participarea este gratuită pe bază de înscriere. Dacă doriți să participați, trebuie doar să trimiteți un mail la info@paginatadenutritie.ro.
Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!
738 thoughts on “La taifas cu nutriționistul – ediția 1”
Comments are closed.