Cod la cuptor pe pat de năut

Astăzi am avut poftă de năut, dar nu am vrut să recurg din nou la hummus. Năutul este foarte sănătos. Are multe proteine vegetale și alte numeroase beneficii pentru sănătate. Așa că m-am hotărât să îl încerc într-o rețetă de cod la cuptor. A ieșit un prânz delicios pe care îl împart și cu voi. […]

Sandviș cu ou și legume

Oul este o variantă excelentă pentru micul dejun, dar trebuie să găsim moduri de pregatire astfel încât să nu devină plictisitor. Pentru astăzi am pregătit un sandviș cu ou și legume care arată demențial și este de asemenea și foarte gustos. Sandvișul l-am pregătit în 2 variante: o variantă pentru el în care am folosit […]

Despre… îndulcitori

Îndulcitorii artificiali sunt substanțe chimice care dau gustul dulce fără aportul suplimentar de calorii. Deși sunt folosiți la scară largă în industria alimentară, îndulcitorii au fost asociați cu foarte multe afecțiuni printre care obezitatea, spasme musculare, dureri de cap, obezitate și chiar cancer. Contrar așteptărilor, îndulcitorii sunt asociați cu obezitatea deoarece favorizează eliberarea hormonilor răspunzători […]