Pui oranje

Ingrediente:

  • 1 kg pui făcut fâșii
  • 500g fasole verde sau broccoli
  • 2 linguri ulei de susan
  • 500 ml suc de portocale proaspăt
  • 125 ml supă de pui (sau apă fiartă cu 1 linguriță de unt și mirodenii)
  • 125 ml sos de soia
  • 3 linguri miere
  • 1 lingură ghimbir ras
  • 1 linguriță praf de usturoi
  • 1 lingură coajă de portocală
  • 1/2 linguriță piper
  • un vârf de sare

Pregătire:

Se călește puiul asezonat cu sare și piper în uleiul de susan. Când puiul este gătit se pune deoparte.

Între timp putem pregăti sosul. Amestecăm sucul de portocale cu supa de pui, sosul de soia, mierea, praful de usturoi, ghimbirul, coaja de portocală, piperul și sarea.

În aceeași tigaie în care am gătit puiul se pune sosul și se gătește cam 20 de minute până se îngroașă. O să știți că sosul este gata în momentul în care se desprinde de pe tigaie când dați cu lingura.

Când sosul este gata, adăugați și puiul și mai gătiți pentru 2-3 minute.

Serviți preparatul cu fasole verde sau broccoli.

Dacă vă doriți ceva mai consistent puteți să îl serviți cu orez brun, tăiței de orez sau tăiței de konjac. Alegerea vă aparține 🙂

 

Informații nutriționale (per porție):

Calorii 362
Proteine 28
Grăsimi 10
Carbohidrați 39
Fibre 3

 

Poftă bună!

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

478 thoughts on “Pui oranje

  1. Pingback: discount cialis
  2. Pingback: Viagra approved
  3. Pingback: cialis daily cost
  4. Pingback: impotence pills
  5. Pingback: Buy cialis online
  6. Pingback: levitra online
  7. Pingback: generic levitra
  8. Pingback: cheap levitra
  9. Pingback: casino slots
  10. Pingback: free viagra
  11. Pingback: casino slots
  12. Pingback: cash payday
  13. Pingback: loan online
  14. Pingback: generic cialis
  15. Pingback: casino slots
  16. Pingback: 5 mg cialis
  17. Pingback: buy cialis
  18. Pingback: cialis buy
  19. Pingback: cialis to buy
  20. Pingback: chumba casino
  21. Pingback: best online casino
  22. Pingback: chumba casino
  23. Pingback: tadalafil dosage
  24. Pingback: order viagra
  25. Pingback: buy viagra online
  26. Pingback: cheap sildenafil
  27. Pingback: buy cialis
  28. Pingback: generic viagra
  29. Pingback: cialis 20mg
  30. Pingback: viagra for sale
  31. Pingback: ceftin pharmacy
  32. Pingback: generic ed pills
  33. Pingback: buy generic drugs
  34. Pingback: casino online
  35. Pingback: casinos
  36. Pingback: generic viagra
  37. Pingback: online slots
  38. Pingback: cialis for sale
  39. Pingback: pay day loan
  40. Pingback: cbd in marijuana
  41. Pingback: cash advance
  42. Pingback: US viagra sales
  43. Pingback: aa seat assignment
  44. Pingback: buy essay cheap
  45. Pingback: clomid purchase
  46. Pingback: How to get viagra
  47. Pingback: clozaril pharmacy
  48. Pingback: Pfizer viagra 50mg
  49. Pingback: how to buy coreg
  50. Pingback: cozaar pharmacy
  51. Pingback: Viagra order
  52. Pingback: dissertation uk
  53. Pingback: best custom essay
  54. Pingback: viagra
  55. Pingback: diamox 250mg uk
  56. Pingback: dramamine 50 mg nz
  57. Pingback: elavil cheap
  58. Pingback: buy Zithromax
  59. Pingback: flomax nz
  60. Pingback: best ed drug
  61. Pingback: imdur uk
  62. Pingback: order imitrex
  63. Pingback: imodium tablets
  64. Pingback: order imuran 50 mg
  65. Pingback: indocin medication
  66. Pingback: buy levaquin
  67. Pingback: buy viagra online
  68. Pingback: generic viagra
  69. Pingback: luvox online
  70. Pingback: micardis for sale
  71. Pingback: mobic 7,5mg usa
  72. Pingback: buy Valtrex online
  73. Pingback: motrin price
  74. Pingback: periactin usa
  75. Pingback: phenergan for sale
  76. Pingback: viagra
  77. Pingback: prilosec canada
  78. Pingback: buy viagra online
  79. Pingback: procardia purchase
  80. Pingback: buy cheap viagra
  81. Pingback: pulmicort nz
  82. Pingback: pyridium cost
  83. Pingback: remeron cheap
  84. Pingback: revatio 20mg uk
  85. Pingback: benadryl 25 mg uk
  86. Pingback: rogaine prices
  87. Pingback: cost of seroquel
  88. Pingback: singulair cost
  89. Pingback: price of viagra
  90. Pingback: viagra online
  91. Pingback: tricor coupon
  92. Pingback: buy verapamil
  93. Pingback: zanaflex otc
  94. Pingback: zestril price
  95. Pingback: top article
  96. Pingback: zocor 5mg usa
  97. Pingback: sildenafil prices
  98. Pingback: spironolactone nz
  99. Pingback: leflunomide pills
  100. Pingback: anastrozole usa
  101. Pingback: cheap sildenafil
  102. Pingback: clonidinemg prices
  103. Pingback: cefuroxime price
  104. Pingback: citalopram 20mg uk
  105. Pingback: cephalexin online
  106. Pingback: buy cialis
  107. Pingback: tadalafil generic
  108. Pingback: warfarin generic
  109. Pingback: rosuvastatin cheap
  110. Pingback: fluconazole tablet
  111. Pingback: phenytoin tablets
  112. Pingback: oxybutynin online
  113. Pingback: bisacodyl coupon
  114. Pingback: 141genericExare
  115. Pingback: 141generic2Exare
  116. Pingback: bcehhsjo
  117. Pingback: estradiol 1mg nz
  118. Pingback: buy generic cialis
  119. Pingback: cost of tamsulosin
  120. Pingback: gcqdrssv
  121. Pingback: ed meds
  122. Pingback: viagra online
  123. Pingback: lasix uses
  124. Pingback: buy vantin
  125. Pingback: buy biaxin online
  126. Pingback: sumatriptan prices
  127. Pingback: loperamide coupon
  128. Pingback: online cialis
  129. Pingback: cefixime for sale
  130. Pingback: viagra para hombre
  131. Pingback: viagra discount
  132. Pingback: viagra online usa
  133. Pingback: priligy generic
  134. Pingback: diflucan liver
  135. Pingback: synthroid gluten
  136. Pingback: neurontin discount
  137. Pingback: usa pharmacy india
  138. Pingback: prozac paxil
  139. Pingback: plaquenil brand
  140. Pingback: viagra pills
  141. Pingback: generic clomiphene
  142. Pingback: propecia 5 mg
  143. Pingback: family pharmacy
  144. Pingback: Zakhar Berkut hd
  145. Pingback: psy2022
  146. Pingback: tinder cuckold
  147. Pingback: video
  148. Pingback: zestril 40 mg
  149. Pingback: top
  150. Pingback: buy valtrex
  151. Pingback: treatments for ed
  152. Pingback: podolsk-region.ru
  153. Pingback: doxycycline 50 mg
  154. Pingback: viagra from canada
  155. Pingback: keto at taco bell
  156. Pingback: ivermectin 8000
  157. Pingback: can ed be reversed
  158. Pingback: buy cialis 36 hour
  159. Pingback: zithromax 250 mg
  160. Pingback: gay dating india
  161. Pingback: shots for ed
  162. Pingback: male dysfunction
  163. Pingback: is priligy generic
  164. Pingback: cialis france

Comments are closed.