Ingrediente: 1 kg pui făcut fâșii 500g fasole verde sau broccoli 2 linguri ulei de susan 500 ml suc de portocale proaspăt 125 ml supă de pui (sau apă fiartă cu 1 linguriță de unt și mirodenii) 125 ml sos de soia 3 linguri miere 1 lingură ghimbir ras 1 linguriță praf de usturoi 1 […]
Month: November 2019
Prăjitură cu morcovi (Carrot Cake – varianta sănătoasă)
Mereu mi-a plăcut tortul de morcovi. Când auzi prima dată denumirea parcă nu sună a prăjitură, dar vă asigur ca este o prăjitură și chiar foarte gustoasă. Cel de la Starbucks este foarte bun, dar este prea dulce și are foarte multe calorii. Așa că m-am gândit să fac eu o versiune mai sănătoasă, fără […]
Plăcințele cu ricotta și spanac
Sunt mereu în căutare de gustări sănătoase pe care le putem pregăti în prealabil. De ce? Pentru că gustările și ronțăitul dintre mese sunt un adevărat pericol pentru orice regim alimentar sau un stil de viață sănătos. De multe ori, deși ne străduim să mâncăm corect la mesele principale, stricăm totul cu ronțăitul dintre mese. […]
