Piure de morcovi și păstârnac

Întotdeauna caut să încerc diverse rețete de garnituri gustoase, sănătoase și echilibrate din punct de vedere caloric.

De data aceasta, fiind și sezonul propice, am încercat un piure de morcov și păstârnac.

Este o garnitură excelentă pentru pește sau pentru o friptură pregătită așa cum vă place. Și, cel mai important, este foarte ușor de făcut.

Ingrediente (2 porții):

  • 1 păstârnac
  • 4-5 morcovi
  • 50g unt
  • 50 ml lapte (vegetal sau nu)
  • sare
  • piper

Pregătire:

Se pun la fiert morcovii și păstârnacul.

În momentul în care sunt fierte le puteți pune în robot și adăugați sare, piper, unt și lapte.

Amestecați bine până când obțineți un piure cât mai fin.

Dacă vă place aroma puteți adăuga și tarhon. Îi conferă un gust și o aromă deosebită.

De asemenea, tot pentru un plus de aromă, puteți amesteca în piure și o ceapă călită.

Informații nutriționale (per porție):

Calorii 226
Proteine 4
Grăsimi 10
Carbohidrați 30
Fibre 9

 

Poftă bună!

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

41 thoughts on “Piure de morcovi și păstârnac

  1. Pingback: cialis pill
  2. Pingback: prices of cialis
  3. Pingback: cialis from canada
  4. Pingback: Pfizer viagra
  5. Pingback: cialis 20mg price
  6. Pingback: cialis coupons
  7. Pingback: ed medication
  8. Pingback: ed medication
  9. Pingback: online pharmacy
  10. Pingback: walmart pharmacy
  11. Pingback: Get cialis
  12. Pingback: Buy cialis online
  13. Pingback: vardenafil pill
  14. Pingback: vardenafil usa
  15. Pingback: vardenafil pills
  16. Pingback: viagra 100mg
  17. Pingback: buy cialis
  18. Pingback: cash payday
  19. Pingback: cash loan
  20. Pingback: pay day loans
  21. Pingback: viagra for sale
  22. Pingback: buy cialis
  23. Pingback: cialis generic
  24. Pingback: rebecca
  25. Pingback: bart
  26. Pingback: 5 mg cialis
  27. Pingback: online casino usa
  28. Pingback: cialis buy
  29. Pingback: 20 cialis
  30. Pingback: generic cialis
  31. Pingback: discount viagra

Comments are closed.