Îngrășare prin înfometare

Da,da… ați citit bine. Ne putem îngrășa fără să mâncăm mare lucru. Cum se poate așa ceva?

Dacă aveți puțină răbdare, o să vă explic în continuare. Și până la sfârșit o să ajungeți la aceeași concluzie ca și mine: totul este foarte logic.

În trecut, omul preistoric nu avea mâncare în fiecare zi. Atunci când avea noroc și prindea câte ceva, trebuia să mănânce o porție considerabilă pentru că nu avea nici cea mai mică idee când avea să mănânce din nou. Corpul nostru, o mașinărie foarte complexă și cu adevărat miraculoasă de altfel, a învățat că trebuia să facă rezerve. Da, rezerve, pentru că nu știa când va mai primi mâncare și trebuia să își asigure funcțiile vitale pe perioda “foametei”.

Și aici se află explicația. Corpul nostru este “dresat” să acumuleze. Noi trebuie să îl reeducăm în sensul lumii moderne de azi. Pentru noi nu există pericolul să nu găsim mâncare. Corpul trebuie să știe că va primi mâncare regulat și nu trebuie să pună deoparte, ci dimpotrivă, poate să consume liniștit.

Cum facem asta? Nu înfometându-l, pentru că astfel trece în regimul de economisire. Nimeni nu poate trăi pe termen îndelungat cu sentimentul de foame. Și după atâta foamete, cu prima ocazie vom mânca foarte mult. Mai mult decât ar trebui si decât ne este necesar.

Trebuie să ne hrănim corect calitativ și cantitativ, astfel încât să îl forțăm să consume ceea ce ingerăm.
Și atunci cel mai bun sfat: 3 mese(mici) + 2 gustări(gândite corect).
Atentie: nu mâncăm oricât și orice de 5 ori pe zi. Trebuie să mâncăm corect! Să hrănim corpul, nu să îl otrăvim! Avem nevoie de alimente sănătoase, în proporții și mai ales porții corecte pentru fiecare moment al zilei.

Pentru moment este important să reținem că nu trebuie să ne înfometăm.
Pentru a obține greutatea ideală trebuie să mâncăm sănătos și corect astfel incât sa nu ne depășim necesarul caloric!

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

25 thoughts on “Îngrășare prin înfometare

  1. Pingback: discount cialis
  2. Pingback: cialis black
  3. Pingback: Pfizer viagra
  4. Pingback: Best price viagra
  5. Pingback: cialis generic
  6. Pingback: cialis coupon
  7. Pingback: cheap viagra
  8. Pingback: cheap viagra
  9. Pingback: viagra generic
  10. Pingback: pills for erection
  11. Pingback: cialis 10mg
  12. Pingback: buy vardenafil
  13. Pingback: order levitra
  14. Pingback: online casinos
  15. Pingback: free viagra
  16. Pingback: free slots online
  17. Pingback: free slots online

Comments are closed.