Despre… sfecla roșie

A venit toamna și odată cu ea au apărut și legumele care fac minuni asupra sănătății. Una dintre aceste legume miraculoase este sfecla roșie.

Din păcate nu este atât de intens cultivată pe teritoriul României și de aceea o găsim de multe ori în magazine ca provenită din import. Acest lucru a început să se schimbe. Sunt agricultori în România care și-au dat seama că există o piață de desfacere pentru această legumă și au început să o cultive la scară mai mare.

Sfecla roșie este vedetă atunci când vorbim de protejarea ficatului. Dar în afară de acest lucru, sfecla roșie are beneficii multiple pentru organism, ea fiind una dintre cele mai bogate surse de antioxidanți.

Betacianina, care dă și culoarea intensă sfeclei, este asociată cu reducerea tumorilor și deci are efecte benefice în combaterea și prevenirea cancerului.

Un alt beneficiu al sfeclei este aportul la normalizarea tranzitului intestinal datorită conținutului foarte ridicat de fibre. Tot conținutul ridicat de fibre ajută la absorbția grăsimilor în organism și deci la scăderea sau reglarea colesterolului.

Studii recente arată că sfecla roșie conferă rezistență musculară ridicată pe parcursul unui efort fizic susținut.

Potasiul și acidul folic conținute de sfecla roșie sunt importante în procesul de reglare a tensiunii arteriale – devenind astfel un protector al inimii.

Poate fi consumată gătită (nu își modifică proprietățile) sau, cel mai recomandat, sub formă de suc. Pentru a fi mai ușor de băut puteți combina sucul de sfeclă cu alte legume (morcov) sau fructe (mere).

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

370 thoughts on “Despre… sfecla roșie

  1. Pingback: USA viagra
  2. Pingback: cialis 20 mg
  3. Pingback: cialis coupons
  4. Pingback: cialis on line
  5. Pingback: generic ed pills
  6. Pingback: cialis online
  7. Pingback: generic cialis
  8. Pingback: levitra canada
  9. Pingback: levitra 20 mg
  10. Pingback: what is viagra
  11. Pingback: slot machines
  12. Pingback: tadalafil dosage
  13. Pingback: cash payday
  14. Pingback: instant loans
  15. Pingback: viagra 100mg
  16. Pingback: cialis 5 mg
  17. Pingback: mariontot
  18. Pingback: generic for cialis
  19. Pingback: cialis generic
  20. Pingback: buy cialis
  21. Pingback: generic for cialis
  22. Pingback: casino gambling
  23. Pingback: free slots online
  24. Pingback: canada viagra
  25. Pingback: sildenafil 100mg
  26. Pingback: viagra prices
  27. Pingback: cheap tadalafil
  28. Pingback: viagra 100
  29. Pingback: tadalafil 10mg
  30. Pingback: all about viagra
  31. Pingback: tadalafil cost
  32. Pingback: doubleu casino
  33. Pingback: best casino online
  34. Pingback: buy viagra now
  35. Pingback: price for cialis
  36. Pingback: buy viagra generic
  37. Pingback: Viagra 25 mg price
  38. Pingback: liquid cialis
  39. Pingback: Cialis 40mg online
  40. Pingback: Cialis 10mg cost
  41. Pingback: buy viagra online
  42. Pingback: viagra cost
  43. Pingback: order viagra
  44. Pingback: cheap lexapro 5mg
  45. Pingback: viagra for sale
  46. Pingback: allegra 120mg nz
  47. Pingback: buy avodart 0,5mg
  48. Pingback: buy viagra
  49. Pingback: ceftin for sale
  50. Pingback: celexa generic
  51. Pingback: cheap cipro 1000mg
  52. Pingback: online casino
  53. Pingback: gambling games
  54. Pingback: buy generic drugs
  55. Pingback: gambling casino
  56. Pingback: online casinos
  57. Pingback: gambling games
  58. Pingback: buy cialis
  59. Pingback: safecar insurance
  60. Pingback: Viagra overnight
  61. Pingback: quick loans
  62. Pingback: buy viagra cheaply
  63. Pingback: cbd oil sale
  64. Pingback: free paper writer
  65. Pingback: buy an essays
  66. Pingback: write assignment
  67. Pingback: cleocin cost
  68. Pingback: clomid cost
  69. Pingback: colchicine online
  70. Pingback: best essay service
  71. Pingback: generic cialis
  72. Pingback: cheapest coumadin
  73. Pingback: buy viagra nyc
  74. Pingback: cozaar 25mg usa
  75. Pingback: nursing thesis
  76. Pingback: cymbalta prices
  77. Pingback: thesis support
  78. Pingback: ddavp 0.1 mg cheap
  79. Pingback: cost of diamox
  80. Pingback: differin coupon
  81. Pingback: Free viagra sample
  82. Pingback: elavil cost
  83. Pingback: generic drugs
  84. Pingback: Nolvadex
  85. Pingback: flomax online
  86. Pingback: sildenafil 100mg
  87. Pingback: vardenafil dosage
  88. Pingback: geodon 20mg canada
  89. Pingback: natural ed
  90. Pingback: hyzaar price
  91. Pingback: imdur 20 mg coupon
  92. Pingback: cialis
  93. Pingback: imitrex generic
  94. Pingback: buy imodium
  95. Pingback: oxytrol youtube
  96. Pingback: imuran price
  97. Pingback: aripiprazole 2mg
  98. Pingback: zithromax
  99. Pingback: cheapest levaquin
  100. Pingback: generic viagra
  101. Pingback: lopid price
  102. Pingback: norvasc 5 mg
  103. Pingback: cheapest macrobid
  104. Pingback: mestinon cost
  105. Pingback: Glucophage
  106. Pingback: men's ed pills
  107. Pingback: atorvastatin ff4
  108. Pingback: buy micardis
  109. Pingback: cheap Valtrex
  110. Pingback: nortriptyline uk
  111. Pingback: canada drugs
  112. Pingback: canada drugs
  113. Pingback: coreg manufacturer
  114. Pingback: procardia generic
  115. Pingback: buy cheap viagra
  116. Pingback: celebrex drug
  117. Pingback: proscar purchase
  118. Pingback: protonix pharmacy
  119. Pingback: viagra glasgow
  120. Pingback: cialis cost
  121. Pingback: sildenafil viagra
  122. Pingback: pyridium 200mg otc
  123. Pingback: viagra dosage
  124. Pingback: benadryl 1991
  125. Pingback: canada cialis
  126. Pingback: mom son viagra
  127. Pingback: risperdal canada
  128. Pingback: cost of robaxin
  129. Pingback: seroquel prices
  130. Pingback: skelaxin pharmacy
  131. Pingback: viagra for sale
  132. Pingback: buy valtrex 500 mg
  133. Pingback: verapamil generic
  134. Pingback: voltaren tablet
  135. Pingback: check
  136. Pingback: zovirax for sale
  137. Pingback: zyprexa medication
  138. Pingback: zyvox tablet
  139. Pingback: sildenafil tablet
  140. Pingback: fexofenadine cheap
  141. Pingback: anastrozole price
  142. Pingback: irbesartan otc
  143. Pingback: cheap viagra
  144. Pingback: cheap cialis
  145. Pingback: tadalafil generic
  146. Pingback: clozapine pills
  147. Pingback: carvedilolmg usa

Comments are closed.