Despre… ghimbir

Din cauza gustului ușor piperat ghimbirul nu este pe gustul tuturor. Nici eu nu îl tolerez foarte bine și sunt și astăzi combinații în care nu îl pot mânca. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de multiplele beneficii pe care acesta le are asupra sănătății. Chinezii îl consideră unul dintre cele 5 alimente esențiale în dietoterapie.

Printre beneficii putem enumera:
– ajută la scăderea în greutate prin accelerarea metabolismului și intensificarea procesului de ardere a grăsimilor
– ajută tranzitul intestinal
– are un puternic efect calmant pentru durerile abdominale și elimină în mod natural gazele intestinale
– are efect energizant
– grăbește vindecarea răcelilor sau ajută la prevenirea lor
– tratează tulburările respiratorii
– tot în China se folosește ca tratament împotriva căderii părului datorită efectului revitalizant pe care îl are asupra foliculilor și firelor de păr

O să scriu aici o rețetă de miere cu ghimbir pe care eu o folosesc de mai mult de un an și care din punctul meu de vedere a avut un efect vizibil în creșterea imunității (dedus din absența totală a răcelilor iarna și primăvara trecută):

– 400 g rădăcină de ghimbir
– 500 g miere

Se răzuie ghimbirul și se amestecă cu mierea, după care se lasă 3 zile într-un loc întunecos. După ce au trecut cele 3 zile se pune în frigider și se consumă o linguriță în fiecare zi.
Fiind combinat cu miere este mult mai ușor de tolerat și astfel ne putem bucura de toate beneficiile lui.

Pentru cei cărora le place în mod special ghimbirul, acesta se poate consuma și în smoothie-uri sau sucuri de fructe.

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

44 thoughts on “Despre… ghimbir

  1. Pingback: viagra cost
  2. Pingback: cialis coupon cvs
  3. Pingback: online cialis
  4. Pingback: Viagra pfizer
  5. Pingback: price of cialis
  6. Pingback: cialis walmart
  7. Pingback: viagra cialis
  8. Pingback: viagra 50mg
  9. Pingback: viagra 100mg
  10. Pingback: cheap viagra
  11. Pingback: top erection pills
  12. Pingback: cvs pharmacy
  13. Pingback: walmart pharmacy
  14. Pingback: levitra generic
  15. Pingback: levitra for sale
  16. Pingback: online vardenafil
  17. Pingback: online slots
  18. Pingback: real online casino
  19. Pingback: sildenafil 100mg
  20. Pingback: buy cialis
  21. Pingback: cash advance
  22. Pingback: instant loans
  23. Pingback: viagra for sale
  24. Pingback: new cialis
  25. Pingback: Mybookie
  26. Pingback: generic for cialis
  27. Pingback: generic cialis
  28. Pingback: casinos online
  29. Pingback: sildenafil generic
  30. Pingback: tadalafil 40 mg

Comments are closed.