Dacă sunteți încă în căutare de dulciuri sănătoase și fără zahăr, astăzi vă mai dau o rețetă foarte ușor de pregătit.
Pregătirea nu durează mai mult de 20 de minute și veți obține un desert fin și cremos de ciocolată.
Ingrediente (4 porții):
- 2 avocado
- 2 banane
- 3 linguri cacao
- 2 linguri miere/sirop de arțar
- 30g ciocolată rasă
- 1 vârf de sare
- fulgi de cocos/fructe proaspete pentru ornare
Pregătire:
Puneți avocado tăiat bucățele în blender și amestecați până obțineți o pastă cremoasă. Adăugați bananele tot tăiate bucățele.
La pasta obținută adăugați cacao, siropul de arțar și ciocolata rasă.
Informații nutriționale (per porție):
| Calorii | 180 |
| Proteine | 3 |
| Grăsimi | 10 |
| Carbohidrați | 20 |
| Fibre | 3 |
Poftă bună!
Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!
773 thoughts on “Budincă de cacao fără zahăr”
Comments are closed.