Paella

Este vară și m-am trezit gândindu-mă la Spania. Mi-e dor de plimbările lungi pe falezele spaniole și parcă deja simt în nări mirosul de la restaurantele ce pregătesc intens preparate cu fructe de mare.

Revin la realitate și, deși nu sunt în Spania, vă propun o rețetă delicioasă de paella cu fructe de mare.

Eu am folosit fructe de mare combinate, dar dacă preferați creveții o puteți pregăti doar cu creveți.

 

Ingrediente (4 porții):

  • 1 ardei gras mare
  • 1 ceapă mare
  • 3-4 căței de usturoi
  • 500g fructe de mare
  • 1 cană mare orez (eu am folosit orez combinat)
  • 1 cană mare mazăre
  • 3 roșii
  • 1 plic șofran
  • 1 linguriță oregano
  • 1/2 cană pătrunjel (opțional)
  • 2 linguri ulei
  • sare și piper
  • 1 cub de knorr (opțional)

Pregătire:

Puneți șofranul în 100ml de apă caldă.

Între timp pregătiți apa pentru a fierbe orezul. Proporția este de 1:3.

În apa fiartă se adaugă cubul de knorr sau condimente după gust. Eu de obicei nu folosesc knorr, pun în schimb sare, piper, praf de usturoi, boia dulce, oregano. Se pot adăuga și alte condimente.

Puneți 1 lingură de ulei în tigaie și căliți fructele de mare câteva minute. Apoi le scoateți și le puneți deoparte.

Puneți cealaltă lingură de ulei și căliți cățeii de usturoi tăiați în bucăți. După ce și-au lăsat aroma în ulei îi puteți arunca.

Adăugați apoi ceapa și căliți până devine translucidă. Numai apoi se adaugă ardeiul, roșiile, mazărea și se călesc pentru câteva minute.

Se adaugă apoi orezul și se călește 1 minut. Apoi se pune apa cu șofran și apa cu condimente. Se ține pe foc până când apa este absorbită aproape în totalitate.

Adăugați fructele de mare și mai tineți pe foc până când apa este absorbită în totalitate.

 

Informații nutriționale (per porție):

Calorii 405
Proteine 29
Grăsimi 10
Carbohidrați 52
Fibre 7

 

 

Poftă bună!

Trăiește frumos, mănâncă sănătos! Te ajut și eu!

 

618 thoughts on “Paella

  1. Pingback: goodrx cialis
  2. Pingback: Rx generic viagra
  3. Pingback: buy cialis canada
  4. Pingback: pills for erection
  5. Pingback: buy erection pills
  6. Pingback: canadian pharmacy
  7. Pingback: Buy cialis online
  8. Pingback: cialis visa
  9. Pingback: levitra coupon
  10. Pingback: levitra usa
  11. Pingback: levitra 20mg
  12. Pingback: online casino
  13. Pingback: viagra reviews
  14. Pingback: slots online
  15. Pingback: instant loans
  16. Pingback: cash loans
  17. Pingback: cialis generic
  18. Pingback: casinos
  19. Pingback: generic cialis
  20. Pingback: cialis internet
  21. Pingback: 5 mg cialis
  22. Pingback: cialis internet
  23. Pingback: rivers casino
  24. Pingback: slot machines
  25. Pingback: online casino
  26. Pingback: sildenafil generic
  27. Pingback: generic sildenafil
  28. Pingback: viagra viagra
  29. Pingback: tadalafil 5mg
  30. Pingback: cialistodo.com
  31. Pingback: avodart 0,5mg cost
  32. Pingback: ceclor 500mg cost
  33. Pingback: how to buy celexa
  34. Pingback: claritin price
  35. Pingback: gambling casino
  36. Pingback: casino game
  37. Pingback: online casinos usa
  38. Pingback: casino
  39. Pingback: real casino
  40. Pingback: casino online
  41. Pingback: online casino usa
  42. Pingback: pala casino online
  43. Pingback: safe car insurance
  44. Pingback: personal loans
  45. Pingback: payday
  46. Pingback: quick loans tulsa
  47. Pingback: cbd oil for sale
  48. Pingback: cbd pills for sale
  49. Pingback: buy essays papers
  50. Pingback: Viagra mail order
  51. Pingback: buy cheap essays
  52. Pingback: Buy viagra in us
  53. Pingback: cialis
  54. Pingback: cozaar 50mg usa
  55. Pingback: customized essays
  56. Pingback: psychology thesis
  57. Pingback: ddavp tablet
  58. Pingback: Viagra 100 mg
  59. Pingback: dramamine online
  60. Pingback: elavil otc
  61. Pingback: etodolac 300mg nz
  62. Pingback: geodon prices
  63. Pingback: hyzaar pills
  64. Pingback: imdur prices
  65. Pingback: generic cialis
  66. Pingback: imodium 2 mg nz
  67. Pingback: indocin 25 mg otc
  68. Pingback: lamisil cheap
  69. Pingback: lopressor canada
  70. Pingback: luvox generic
  71. Pingback: macrobid pills
  72. Pingback: mestinon price
  73. Pingback: micardis tablet
  74. Pingback: buy motrin 600mg
  75. Pingback: periactin uk
  76. Pingback: viagra
  77. Pingback: cheapest plaquenil
  78. Pingback: cheap prevacid
  79. Pingback: prilosec 10 mg otc
  80. Pingback: buy proscar 5mg
  81. Pingback: provigil purchase
  82. Pingback: cheap pulmicort
  83. Pingback: remeron 15 mg usa
  84. Pingback: revatio price
  85. Pingback: risperdal cost
  86. Pingback: valtrex 500 mg uk
  87. Pingback: vantin tablets
  88. Pingback: zanaflex australia
  89. Pingback: blog
  90. Pingback: zyvox 600 mg cost
  91. Pingback: sildenafil pills
  92. Pingback: aripiprazole cost
  93. Pingback: buy spironolactone
  94. Pingback: meclizine otc
  95. Pingback: donepezil 10mg nz
  96. Pingback: anastrozole prices
  97. Pingback: clozapine coupon
  98. Pingback: cheap trazodone
  99. Pingback: phenytoin cheap
  100. Pingback: amitriptyline cost
  101. Pingback: erythromycin cost
  102. Pingback: estradiol otc
  103. Pingback: kqgvlgrn
  104. Pingback: cialis 20 mg cost
  105. Pingback: viagra how to get
  106. Pingback: glipizide usa
  107. Pingback: 40 mg cialis
  108. Pingback: pfizer viagra
  109. Pingback: help with an essay
  110. Pingback: natural clomid
  111. Pingback: dapoxetine reviews
  112. Pingback: propecia safety
  113. Pingback: paxil uso
  114. Pingback: Zakhar Berkut hd
  115. Pingback: buy now
  116. Pingback: psy
  117. Pingback: psy2022
  118. Pingback: video
  119. Pingback: 20mg usa
  120. Pingback: kinoteatrzarya.ru
  121. Pingback: top
  122. Pingback: cytotmeds.com
  123. Pingback: podolsk-region.ru
  124. Pingback: prednisone google
  125. Pingback: priligy 60mg price
  126. Pingback: roman ivermectil
  127. Pingback: ivermectin 125 mg
  128. Pingback: viagra price
  129. Pingback: medstore online cc
  130. Pingback: gabapentin 75 mg
  131. Pingback: quineprox 50 mg
  132. Pingback: priligy price uk
  133. Pingback: provigil for sale
  134. Pingback: priligy 30mg
  135. Pingback: stromectol drug
  136. Pingback: buy ventolin
  137. Pingback: zithromax 250 mg
  138. Pingback: deltasone
  139. Pingback: buy viagra otc
  140. Pingback: dapoxetine in us
  141. Pingback: medication cialis
  142. Pingback: tizanidine 1 mg
  143. Pingback: pct nolvadex
  144. Pingback: zanaflex 12 mg
  145. Pingback: olumiant pill size
  146. Pingback: molnupiravir price
  147. Pingback: Anonymous
  148. Pingback: tadalafil cipla
  149. Pingback: aralen 40 mg
  150. Pingback: Anonymous
  151. Pingback: Anonymous
  152. Pingback: canada cialis
  153. Pingback: zithromax packet
  154. Pingback: viagra
  155. Pingback: sildenafil citrate
  156. Pingback: revatio
  157. Pingback: viagra generic
  158. Pingback: Anonymous
  159. Pingback: xxx
  160. Pingback: vardenafil 20mg
  161. Pingback: rhino viagra pill?
  162. Pingback: vidalista online
  163. Pingback: vidalista 40
  164. Pingback: fildena forum
  165. Pingback: cost of levitra
  166. Pingback: cialis uk
  167. Pingback: clomid for sale
  168. Pingback: androgel for sale
  169. Pingback: proair inhaler
  170. Pingback: tadalista 20
  171. Pingback: fluoxetine spc
  172. Pingback: buy vilitra
  173. Pingback: vilitra 40
  174. Pingback: tadalista 20mg
  175. Pingback: androgel 1.62
  176. Pingback: revatio 20 mg
  177. Pingback: Anonymous
  178. Pingback: fildena 200
  179. Pingback: plaquenil 200mg
  180. Pingback: buy Cenforce 100
  181. Pingback: Cenforce oral
  182. Pingback: Buy clomiphene
  183. Pingback: clomid Buy
  184. Pingback: clomid uk
  185. Pingback: buy dapoxetine
  186. Pingback: duratia 60 mg
  187. Pingback: priligy tablets
  188. Pingback: kamagra usa
  189. Pingback: vidalista 10
  190. Pingback: vidalista 60
  191. Pingback: advair diskus cost

Comments are closed.